新一波疫情殺到，孩子提早放暑假，家長回到在家工作模式，再次與孩子困獸鬥，但不論大人還是小孩都只能逆來順受，在逆境之中想辦法面對。今次想跟各位家長分享幾項家中可以跟孩子一起做的事情，希望大家在有限的社交環境和活動空間下，仍能保持頭腦和身體靈活。
首先，孩子當然需要放電，家長可以上網搜羅在家運動的教學，選擇一些無需機械或器材輔助都可輕鬆做到的運動，跟孩子一起動動手腳。不用選擇太劇烈的運動，像拉筋和伸展一類已可。
動完手腳就動腦筋，家長可以上網尋找環保升級再造的小手工，像YouTube頻道Cleverly就有教授二十一種將塑膠升級再造的小手工，全部都可以在家做得到，例如用外賣膠盒加點創意造成小飾物，又可把洗髮水瓶造成手機充電架等，全部創意十足又實用，說不定可以將家中將要丟棄的東西循環再造成有用的物品。
談到大掃除，媽媽們既然需要人手執屋，不妨提出讓孩子幫忙，除了整理自己的房間，也幫媽媽執拾其他地方，不失為一個動手又動腦的好主意。早前看過韓國一位YouTuber媽媽的頻道Hamimommy，看到韓國媽媽如何仔細執拾廚房，發現原來整理家居都是一門藝術，值得花時間做好。網絡寶庫其實有很多有益又有用的資訊，只要能善用，足不出戶都可變出很多玩意與孩子一起分享。
撰文：陳潔玲醫生
