最近幼稚園學生因為暫停面授課而留在家中，很容易忽略運動。有甚麼有趣的活動可以讓孩子動動手、動動腳呢？家長可以與小朋友一起在家嘗試一些互動體能遊戲，不但能鍛鍊身體及放鬆身心，也能加強親子互動，一起享受當中的樂趣。以下為大家介紹三個互動體能遊戲。
#1 汽球排球賽
很多小朋友都喜歡玩汽球，相信他們也會特別喜歡這個互動遊戲。家長只需要準備一個汽球，站在孩子的對面，互相來回拍打，家長可以與小朋友一起訂立目標，訂下連續回來的次數。另外，也可以選擇以輪流向上拍打汽球的方式，家長可以把汽球拍高一點，讓孩子多跳動。當然，家長要事先提醒孩子在遊戲期間小心周圍的傢俱，不要撞傷，也要預先收好附近容易打碎的物品。
#2 平板支撐傳球
家長試過與小朋友一起做平板支撐嗎？除了可以看看誰能堅持得較久，也可以增加難度。家長與小朋友面對面在墊子上做平板支撐，然後用一隻手互相傳球，再用另一隻手接回對方傳來的球，鍛鍊手腳的力量。如果感到太吃力，可以調整動作，改為用手掌支撐身體，小腿貼地。
#3 抬腿傳球
家長與小朋友面對面坐在墊子上，雙手向後撐地，抬起雙腿，用雙腿夾着球，傳給對方，對方也是用雙腿接球，接過後再傳回去。互動過程中也可以加入一些思考遊戲，例如詞語接龍，讓小朋友鍛鍊手腳的同時，也能動動腦筋。
