住家湯水 17/02/2019 0 【潤肺止咳】五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯食譜 入秋氣管易出毛病，大人和小朋友都很容易生病。這個湯水，有益氣補虛，健脾益胃之功效，可降血壓，降膽固醇，提高人體免疫力的作用。 潤肺止咳 降膽固醇 材料：五指毛桃、玉竹、蜜棗、椰棗、無花果、蘋果、南北杏、瘦肉 做法： 1.》將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，椰棗切半去核備用 2》其他材料洗淨略浸 3》瘦肉放薑出水 4》水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，熄火放鹽 資料來源: 成洛媽媽家常湯 Share Article: 食譜, 成洛媽媽, 湯水, 提高免疫力, 潤肺止咳, 降膽固醇
