月經來潮對很多女性來說是每月一度的煩心事，但亦有不少女性不受影響，在月事期間同樣活躍。有醫生指出，家長宜於少女第一次來經時或之前灌輸正確的生理衛生常識，讓女兒明白月經代表的是生殖器官漸漸成熟，為將來孕育下一代作好準備，以及教女兒正確的衛生常識，讓她們以平常心看待這個一個月探望她們一次的「朋友」。
女性在月經來潮時要保持衛生，最基本是定時（最少每兩小時）更換衛生巾，保持乾爽。洗澡以淋浴比浸浴更為理想，以免把陰道內的益菌也一併洗掉，清潔時用清水沖洗外陰部分就可以了。
至於不少女士在非月經來潮的日子飽受陰道分泌物困擾，容易弄濕內褲並感到侷促、黏糊不適，更可能引致私密處健康問題。故此有女士會選擇每日使用護墊，但緊記要正確使用及選擇，以避免痕癢、皮膚病、念珠菌感染及尿道炎等症狀。
醫生建議可揀選透氣乾爽、有抑菌功能的產品，並且提醒女士每兩小時更換一次，以保持衛生，減低引發私處問題的機會。另外，透明或淡黃、無色及無味的陰道分泌物其實是人體自我保護機制的一種，目的是潤滑及避免陰道感染，不需要過分擔心。除非分泌物出現顏色異常及發出臭味，則須馬上延醫治理。
醫生提醒，女士們不論是否在經期期間皆需要保持衛生，更絕對不能偷懶，衛生巾或護墊必須勤換，才是對自己最大的愛護。
