工欲善其事,必先利其器,子女正在努力適應上學的節奏,如果家長能替孩子營造一個更良好的學習環境,學習必定能事半功倍。其中一件孩子房間的必需品,就是一盞能夠保護眼睛的檯燈。坊間常說的防眩光、無頻閃,還有理想的色溫和照明度,到底是甚麼呢?讓黃巴士為你分析挑選兒童檯燈的重點,黃巴士會員更可參加「黃巴士開學有禮」有獎創意問答遊戲,有機會獲得護目檯燈一盞!

在為孩子選擇檯燈時,LED檯燈是許多家長的首選,因為它具備節能、壽命長和發熱量低的特點。選擇一盞合適的LED檯燈,對於創造良好的學習環境和保護孩子的視力至關重要。為孩子挑選檯燈時,家長不妨先瞭解照明度、色溫與顯色度、眩光、藍光、頻閃五大要點:

照明度

照明度是指檯燈的亮度,具體而言是指每單位面積所接受到的光。如果檯燈照明度太低,會容易引起眼睛疲勞,造成近視;照明度太高則會刺眼,產生視覺不適。不同國家對照明度有不同要求,如內地生產的檯燈,會根據《讀寫作業檯燈性能要求》被評為國家A級或AA級兩個級別,國家AA級相對較好,它要求檯燈在光照中心30cm內照度需達到500LX,50cm內亦要大過250LX。AA級的檯燈足夠照亮兩本書的範圍,更方便孩子學習上使用。部分檯燈設有調光功能,在日光下及本身的房間天花燈以外作適度補光,靈活貼合孩子不同時間閱讀的需要。

色溫

除了照明度,色溫也是選擇檯燈的一個關鍵因素。色溫影響光的顏色和氛圍,色溫數值越高,光線越冷,顏色會偏藍;色溫數值越低,光線越暖,顏色會偏黃。在日間的學習環境,如使用低色溫,會容易令人有昏昏欲睡之感,採用中色溫(約3500K至4500K)會較為適合,因為它接近日光,能有效減少眼睛疲勞,亦有助於提高專注力。過高的色溫(5000K以上)雖然清晰明亮,但長時間使用可能會造成視覺疲勞,有機會影響睡眠,因此晚上閱讀時宜採用低於4000K的色溫。可調節色溫的檯燈,能更靈活配合孩子的需要。此外,顯色度亦是一個重要的參考數值,它是光線對事物顏色的還原能力,顯色指數高亦即其色彩還原能力越接近事物真實的色調。一般檯燈的顯色度應大於80。

眩光和藍光

常說挑選檯燈必揀能夠防眩光的,到底眩光是甚麼?眩光是指光線過於集中或反射,容易造成眼睛不適。檯燈的防眩光設計一般靠燈罩或散光板來柔化光線,避免直射光線直接進入眼睛引起刺眼不適,提升閱讀時視覺的舒適度。除了眩光,要防的還有可以損害眼睛的藍光。在電子產品以外,其實LED燈一樣含有藍光,眼睛長時間暴露在藍光底下,有機會引致視網膜受損。因此購買檯燈時,可留意產品有沒有接受防藍光危害評估,防藍光危害評估可分為RG0無危害、RG1低危害、RG2中度危害、RG3高危害四個等級,RG1及RG0都屬可安全使用的級別。

頻閃

在選擇LED檯燈時,無頻閃功能非常重要。頻閃是指光源快速閃爍,肉眼難以察覺,但長時間暴露在這種環境下可能導致眼睛疲勞和頭痛,令人無法集中精神閱讀,長期被頻閃影響更可造成近視。在挑選檯燈時,可留意產品有否標明「無頻閃」或「無可視頻閃」,確保在使用時不會對眼睛造成負擔。

其他考慮因素

在上述五項重點以外,家長在為子女選擇檯燈時,還可留意其光線照射是否均勻、能否調校角度,以及製作物料的安全性等。光線照射的均勻度直接影響視覺舒適度,檯燈的光線分布均勻,能有效避免陰影和不均勻照明,可減少視覺疲勞,保護孩子的視力。可調節高度和角度的檯燈,能夠根據孩子不同需求調整光線方向,提供更靈活的使用體驗。此外,燈具材料應無毒無害,以確保質量和安全性。

使用檯燈日常貼士

日間室內光線充足時,閱讀和溫習可盡量使用天然光,唯在天然光線不足時,便需利用室內的天花燈及桌上的檯燈補光。補光時檯燈的亮度宜高於房間天花燈的亮度,檯燈的照明亦應保持均勻,確保視覺舒適。擺放檯燈時不應只遷就桌面其他物件如書櫃或雜物,而是應把檯燈放於寫字手的對側,讓孩子使用上方便和舒適;亦要注意桌上不宜擺放可反光的物品,以免產生眩光,增加眼睛負擔。

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  • 無可視頻閃
  • 無藍光危害 (RG0)
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  • 調光功能
  • 可調節四個角度
  • 觸摸感應
  • 亮度記憶
  • 延時關燈(大約30秒)
  • USB輸出
  • 鋁合金材料細噴砂工藝

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