在家學習期間，小朋友需要經常用Zoom或其他網上平台上課，很多家長除了緊張孩子的學習效率外，亦擔心子女因長時間對着電腦屏幕，而增加患上近視的風險。而且，長期低頭用電腦或坐姿不正確，也會容易引起腰酸背痛，甚至影響脊椎健康。有細心的家長為了保障孩子健康，更特意購置小型投影機，把影像投射到牆上，讓孩子不用低頭或近距離觀看電腦屏幕。
小朋友長時間對着電腦屏幕學習，有可能對健康造成影響，家長必須提醒孩子：
#1 護眼方法
使用電腦時，眼睛跟電腦屏幕之間要保持一定距離，以防患上近視或加深近視度數。另外，小朋友也要記得每隔一段時間，就要看向遠方景物，讓眼睛稍作休息。
#2 保持正確姿勢
為免損害脊椎健康，在家學習時應確保坐姿正確。如需打字的話，亦要注意雙手的高度及姿勢，並根據孩子的高度調整或選擇合適的桌子及椅子。
#3 購置小型投影機
由於長期垂頭注視電腦屏幕有機會為頸椎及脊椎造成壓力，若資源許可，可考慮增設小型投影機（由幾百至千多元不等），把教學影片投射到牆壁上，讓孩子以另一角度觀看課堂內容。
鳴謝：電子學習聯盟主席范健文先生。
