嬰兒主導斷奶

大人追着幼兒餵食的場面是否似曾相識？你又曾否為不願意進食固體食物的幼兒費煞思量？近年，一群本港和外國父母推崇嬰兒主導斷奶（Baby-led Weaning或簡稱BLW），主張寶寶有能力自行進食，從吃奶過渡到固體食物階段並不需以湯匙餵食，更相信BLW可令寶寶對進食產生興趣。究竟BLW有甚麼優缺點，又是否適合每個寶寶？

嬰兒主導斷奶理論

寶寶在一歲前以驚人的速度成長，渡過不少發展里程碑，其中一個便是開始接觸固體食物，繼而逐漸斷奶。主流做法是以湯匙餵食方式，先開始引入米糊及蔬菜泥等容易吞嚥的食物，再逐步加入其他食品。由英國專家Gill Rapley提出的嬰兒主導斷奶理論則反其道而行，認為寶寶從六個月大起，便可自行用手將食物送進口中，直接吃較軟身的食物，例如香蕉、麵包和已煮熟的蘿蔔等。BLW還有以下特點：（一）接觸固體食物的過程全由嬰兒主導，寶寶會根據自己的需要、喜好和節奏進食；（二）只要確保食材能被寶寶咀嚼，便可處理成寶寶能握取的大小，讓他們嘗試；（三）寶寶與家庭一同用餐。

減少寶寶日後偏食

BLW支持者一般認為，BLW符合自然，尤其在母乳餵哺下，不少寶寶習慣由自己主導吃奶時間和分量，但當引入固體食物則變成由家長主導以湯匙餵食，因而容易引起抗拒反應。相反，寶寶學習能力強，樂意模仿成人用手將食物放進口中。讓他們接觸各種形狀、顏色、體積和質感的食物，透過產生興趣，更容易接受不同食物，便能減少日後偏食的情況。同時，BLW可以鍛鍊寶寶的咀嚼、手部控制和肌肉協調能力。

安全風險不容忽視

可是，BLW亦有被食物噎到的隱憂，要降低風險，必須待寶寶六個月大、能夠坐直身子，且頭頸肌肉有足夠支撐能力方可嘗試。寶寶亦會有自然的作嘔反射反應預防被嗆到，但安全起見，家長應事先熟習嬰兒急救。BLW的另一個難題是每次用餐寶寶都會將不少食物掉到地上，同時弄髒桌子和衣服，需要花不少時間清理，亦令家長難以知道寶寶的確切食量。

要決定採用哪種斷奶方法，家長應視乎寶寶的狀況和需要作出判斷，如早產或發展延緩的寶寶便未必適合BLW，相反如寶寶對匙餵不感興趣，則可試行BLW引起他們的好奇心。亦有家長選擇兩者並行，讓寶寶同時學習處理固體和稀狀食物。進食除為了攝取營養，也為了和家人共度溫馨時光。無論哪種斷奶方式，關鍵還是讓寶寶學會享受食物，千萬不能強迫進食，否則引起拒食情況，家長和寶寶便須同受苦果。

參考資料：Baby-Led Weaning: The Essential Guide to Introducing Solid Foods-and Helping Your Baby to Grow Up a Happy and Confident Eater（作者：Gill Rapley和Tracey Murkett）。