香港其中一個可愛之處，在於自然美景隨時觸手可及。望着湖光山色，仰望萬里晴空，心情豁然開朗，難怪在疫情下，郊區成為了無數市民歇息的空間，吸引越來越多人愛上遠足、露營等戶外活動。然而，曾在長假期後，多個郊遊景點垃圾堆積如山，離島及鄉郊數天內更收集逾一百九十公噸垃圾。有義工到塔門撿垃圾，發現紙巾、膠袋、廚餘，以至衞生巾及嬰兒尿片等隨處可見，情況差得無法想像。美麗的郊區受到如斯蹂躪，實在令人痛心。
如何延續郊野的自然美是每個孩子從小要培養的「郊遊禮儀」。無痕山林已推行多時，鼓勵大家郊遊時盡力保持環境的原貌，包括（但不限於）不留下垃圾、不帶走路邊野花或沙灘上的貝殼、不傷害昆蟲、不製造噪音……其實除了做好本分，每次到郊外時，我們也可出一分力，例如幫忙撿走垃圾，以一人一小步的方式為地球作出改變，教導孩子由心而發地愛護及尊重大自然。此外，本地一直有不少環保組織及熱心的民間團體，自發於郊區及海灘等地收集垃圾，大家如有興趣也可隨心參與，相信會是饒富意義的親子活動。保護環境的理念甚至延伸到海外，早前有報導提及港人在英國曼徹斯特發起清潔街道活動，貢獻社區。此舉正好讓居英港人互相認識，方便照應，同時亦是宣傳香港的好方法，一舉多得。正所謂「勿以善小而不為」，希望不論是本地或是海外的保育行動，大家也能持之以恆，在我們有能力的範疇內，一步步地讓世界變得更好。
陳潔玲醫生︳香港大學內外全科醫學士、澳洲皇家全科醫學學院院士、香港家庭醫學學院院士、香港大學公共衛生碩士及香港中文大學家庭醫學文憑多個學位，現任職家庭醫生，育有兩名兒子。
