現今學童多返全日制，上課時間長，功課多又會引致睡眠不足，上堂「瞌眼瞓」也是情有可原。早前有研究發現，人類睡眠期間一樣可以接收資訊，而家充足睡眠還有助小朋友增強記憶力！
由以色列一所研究學院所進行的研究發現，人類在熟睡時仍可接受一定的資訊。研究人員在測試對象睡眠時，播放聲音，同時配對一種氣味，從中觀察測試對象在聽到聲音和聞氣味時的呼吸狀態，發現測試對象在醒來後，依然會保留對該聲音的反應，證明人類在睡眠期間也可接收資訊。
因此，上堂「瞌眼瞓」並唔代表冇聽書！在美國印第安納州聖母大學進行的一項心理學研究，觀察了207名每晚至少睡6小時的學生，並分為2組：早上九時學習、晚上九時測驗和晚上九時學習，在睡醒後的早上九時測驗。結果發現，學習後馬上睡覺，更加能夠在記憶表現上優異，證明睡眠能夠幫助記憶。
