每當大家到診所看完醫生後，配藥的護士總會在派發藥物時說明藥物是需要飯前或是飯後服用的，但大家會否疑惑「飯前服用」到底是飯前多久呢？而「飯後服用」又是否可等到飯後兩至三個小時再服用呢？就讓哈樂為大家講解吧。
「飯前」是指「空腹」，泛指「餐前一小時以上」或「餐後至少兩小時以後」。藥物要「空腹」服用，可避免藥物因受到食物干擾而影響藥效。口服藥物的成分必須從腸胃道吸收至血液中，再由血液帶到全身。過程中，影響藥物吸收最常見的因素就是食物。有些藥物會因食物而降低吸收量，減低了藥效。另外，有些藥物會影響腸道功能，服用後會增加胃的蠕動，空腹服用可避免因服藥導致的腸胃不適、噁心和嘔吐等副作用。
「飯後」則指「飽腹」，是指「餐後半小時至一小時」。飯後服藥可減少藥物刺激胃部所產生的不適。例如消炎止痛藥和類固醇會增加胃酸的分泌，如果不在飯後服用，會造成胃酸分泌過多，影響胃部健康。另外，一些脂溶性的藥物，搭配高油脂食物服用時能更有效吸收，因此也會建議飯後服用。
哈樂提提你，取藥後可先仔細閱讀藥物標籤，看看藥物是否有特別服藥時間或用藥的注意事項。如果對使用藥物有疑問，可即時詢問醫生或藥劑師。
關於生活教育活動計劃（LEAP）
「生活教育活動計劃」於1994年在香港成立，是一所非牟利的註冊慈善機構，旨在為青少年──包括中、小學及特殊學校學生──提供正面而有系統的健康及藥物教育課程，讓他們明白藥物包括煙草、酒精和毒品對身體的影響，從而協助他們預防濫用藥物，幫助青少年建立健康、積極的生活模式，讓他們成為具自信及能貢獻社會的人。LEAP的服務遍及全港，每年為超過10萬名學生提供服務。
