鼻敏感，亦即過敏性鼻炎，是指眼、鼻、咽、喉等因對一些物質敏感而引發一些徵狀，包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子發癢、嗅覺遲鈍、鼻黏膜潰爛或鼻子發熱等。
鼻敏感的成因
造成鼻敏感的物質稱為致敏源，致敏源種類繁多，家居中的致敏源有塵蟎、花粉、昆蟲排泄物、霉菌、動物的毛髮、皮屑，還有羊毛衣和羽毛枕等。混濁的空氣、氣候變化如極端冷熱、乾燥或潮濕等，亦可引發鼻敏感。此外，味道和食物亦有機會致敏，例如漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味；食物如海產、辛辣刺激的香料如辣椒、胡椒和咖喱等，都可以對鼻黏膜造成刺激，便鼻敏感徵狀惡化。最後，精神壓力、情緒緊張或疲勞過度，都可以誘發鼻敏感，不容忽視。
預防和緩和雙管齊下治敏感
鼻敏感並沒有根治的方法，但可透過預防和緩和徵狀兩方面解決這個惱人的問題。預防方面，主要避免接觸致敏源，例如保持家居清潔，避免塵埃積聚；應保持家居空氣流通，亦可考慮使用空氣淨化器。睡覺時不要用力張開被鋪，以免揚起塵埃，可在鋪好被鋪後過一段時間才就寢，使浮游空氣中的塵埃落定，減少睡覺時鼻敏感發作的機會。
想緩和鼻敏感徵狀，可以在諮詢家庭醫生後，按醫囑使用抗組織胺藥和類固醇鼻噴劑。口服抗組織胺藥可減少鼻水、鼻癢和打噴嚏。傳統的抗組織胺藥可能會引起睡意；新型抗組織胺藥副作用比較少。類固醇噴霧劑具有抗炎作用，在鼻腔低劑量使用，可直接控制患處和附近的過敏反應。雖然低劑量的類固醇鼻噴劑使用得當的話，副作用是有限的，但如果希望避免使用含類固醇的鼻噴劑，亦可考慮利用不含藥性的鹽水噴鼻劑沖洗鼻腔，去除致敏原、細菌、炎症物質等，同時稀釋鼻內黏液令其較易被帶走，從而紓緩鼻敏感徵狀。
資料來源：衛生署學生健康服務健康資訊
