博士，我早前因感冒而喉嚨痛，朋友建議我多喝冷飲，因為冰冷的飲品有助消炎止痛。這種說法正確嗎？
黃巴士，這個說法並不正確。感冒時的喉嚨痛由細菌感染引起，喝冷飲對紓緩這類喉嚨痛的幫助不大。喉嚨發炎時若飲用冷飲，更有機會刺激喉嚨，加劇咳嗽。另外，如果感冒時喉嚨痛，亦不應喝柑橘類的冷飲，以免引起胃酸倒流，進一步刺激喉嚨。
平日應如何保養喉嚨？
要避免喉嚨發炎，建議減少攝取辛辣、酸度過高的刺激性食物。平日應多喝水，也可以多喝與體溫相近的暖水，定時滋潤喉嚨。日常生活中，盡可能保持說話音量適中，減少過度使用喉嚨，避免喉嚨勞損。
