港人簡稱為C朗的足球員C朗拿度，全名為Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro，1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉自治區豐沙爾，在球隊內的崗位包括翼鋒和中鋒。2002至2003年初出道加入了士砵亭；2003至2009年獲曼聯當時的領隊費格遜賞識邀請加入曼聯；2009年轉會皇家馬德里，一直效力至2018年；2018年轉投意大利甲組球隊祖雲達斯；2021年宣佈重返曼聯。
C朗個人足球生涯合共入球多達770個，連同剛轉回曼聯頭幾場的優異表現及入球，已經超過這個數目。770個入球經已打破了球王比利所創造的767球記錄。他效力皇家馬德里時上陣438場，合共射入450球，平均每場1.03球！他亦是現役上演過最多次帽子戲法的球員，達到56次之多！（帽子戲法即同一球員在賽事中射入三球）他更試過兩次同一場球賽連入五球！
C朗亦是歐洲球員之中目前代表國家隊出場次數最多的球員，剛剛達到180次。C朗拿過五次金球獎、得到五屆世界足球先生的美譽，還拿過四次歐洲金靴獎。他亦屢屢擦新全球球員最高身價，2009年轉會至皇家馬德里，轉會費就達到八千萬英鎊；從皇馬轉會至祖雲達斯更達到1.17億歐元的天文數字，成為歷來最高身價的球員之一。
C朗的名字，據他的母親說，是源自美國列根總統的名字。由於C朗的爸爸非常欣賞列根總統，故此將Ronald Reagan中Ronald一字變化成Ronaldo成為他的名字。C朗兩、三歲起已經常在街上踢足球，爸爸在一家名為安多利尼亞（Andorinha）的業餘足球球會工作，在爸爸的請求之下，球隊的隊長費爾南多成為了C朗人生第一個足球教練。他的爸爸憶述C朗喜歡足球的程度，是無論去到哪裏，都會帶上足球，就連睡覺也幾乎是睡在足球上，買遙控車給他都比不上他的足球。
憑藉出色的表現，年僅17歲的他加入了葡萄牙著名球隊士砵亭，其時因為士砵亭的球場新開幕，邀請了曼聯進行一場友誼賽，C朗帶領球隊以3比1擊敗對手。據當時曼聯球員里奧費迪南憶述，那個時候根本不知道C朗是誰。其時踢右閘的奧沙負責攔截他，只踢了半場奧沙經已崩潰，缺氧到在更衣室要一直用力呼吸，連話都答不上。就是這場比賽吸引到當時曼聯領隊費格遜的注意。踫巧當時碧咸要轉會至皇家馬德里，費格遜決定以1,224萬英鎊簽下C朗，成為曼聯7號球衣的新主人，而這個號碼亦一直跟隨他，直到今天。
除了異常出色的盤扭技術令人印象深刻，C朗另一項絕技頂頭槌，球迷們都非常熟悉。他之所以頂頭槌了得，是因為他跳躍騰空的高度超乎常人，他原地跳可以離地44厘米，助跑在跳躍之下更可離地達78厘米，比起NBA球員還要高7厘米。不過這超乎常人的跳躍力並非與生俱來，而是靠後天努力不懈的練習而達成。C朗特意花大量時間集中訓練大腿肌肉及跳躍姿勢，在反覆鍛鍊下練就出這種驚人的跳躍力。
C朗亦以超級嚴厲與刻苦的飲食控制聞名足球壇。為了時刻保持健碩的體格與幾近顛峰狀態的體能，C朗日常大部分時間只吃沙律、烚雞肉和喝白開水。據他的私人大廚巴朗尼稱，他吃的食材都不名貴，全是健康食物，他尤其喜歡高蛋白質的餐單，盡量避免攝取糖、碳水化合物及脂肪，透過嚴格的飲食控制，建立及修復肌肉，減慢退化。他亦注意休息，認為休息與訓練同樣重要。
有這樣勤於律己的爸爸，兒子亦沒法避免要跟隨這一套嚴苛的飲食政策。育有四名子女的C朗長子小C朗（Cristiano Ronaldo Jr）現年11歲，效力祖雲達斯青年軍。據說小C朗不能喝汽水和吃零食，還要定時跟隨爸爸做體能訓練，不過這都是出於保持健康體魄的原因。C朗雖然認為兒子非常有做足球員的天份，更認為兒子就是世界上唯一一個和他一樣棒的球員，不過他希望讓兒子尋找自己的興趣，不會迫使他做足球員，同時強調在天份以外，還必須付出很多努力才能實現目標。
另一個讓C朗成為世界公認優秀足球員的原因，是他永不放棄的精神。他往往能在球員落後、士氣受挫、面對逆境的情況下，總是永不放棄不停組織攻勢，進攻、走位、逼搶，他的努力帶動了一眾隊友都不敢怠慢偷懶，不能輕言放棄，積極爭勝至最後一秒。日本人尤其喜歡C朗，認為他是歐洲最出色的足球員，只因為他們看見C朗這種與日本球員一脈相承的體育精神。
