常聽人說，鼻孔會越挖越大，這是真的嗎？
不是的。雖然我們的鼻子摸起來是軟軟的，不過鼻子裏面其實是由軟骨覆蓋，包含中間的鼻中隔軟骨與兩側的鼻軟骨。這些軟骨構建了我們鼻子的形狀，外面再覆蓋上顏面肌肉和皮膚，因此一般伸手進去摳鼻的時候，軟骨並不會因為這樣而輕易變形。
不過，挖鼻孔會加劇細菌傳播，讓骯髒的微生物及金黃色葡萄球菌等細菌於鼻腔滋生，可能造成鼻內黏膜受傷，甚至越挖越薄，導致鼻毛囊發炎，出現發紅、脫屑、疼痛與流鼻血等症狀。
我們為何經常忍不住挖鼻孔呢？
觸碰鼻子對我們而言是很輕易的事情，又能從「清理」的動作中獲得簡單的滿足感，讓我們忍不住就把手指伸進鼻孔裏！
不能挖鼻孔，那鼻腔內的分泌物要如何處理呢？
專家建議每天早、晚用流動的水各清洗鼻孔一次。在洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻屎時，則應以柔軟的棉花棒沾清水或淡鹽水後，輕輕探入鼻腔內滾動清除。手部應保持清潔，挖鼻孔力道勿過猛及太深入，而且指甲需修剪，避免太長刺傷鼻黏膜。
