博士，朋友說飯後立即運動，食物會跑到闌尾裏，容易導致闌尾炎。我問為甚麼，他卻答不上來。到底這說法是真的嗎？
黃巴士，這個說法沒有科學根據。要解答這個疑問，首先要瞭解闌尾在哪裏。闌尾屬於大腸的一部分，位於盲腸的末端，形狀類似一個長形袋子。我們吃過飯後，食物會在胃和小腸內停留六至八個小時。即使我們吃飯後立即做運動，食物還未進入大腸，也就不可能引致食物殘渣掉進闌尾的情況。闌尾炎的主因是腸道內食物淺渣存積過多，這些無處疏導的食物可能會被塞進「分岔路」，也就是錯誤地進入闌尾後無法排走，因而引起炎症，跟我們有沒有做運動並無關係。
很多人飯後感到肚子痛，又可能是甚麼原因呢？
雖然飯後運動不會得闌尾炎，但若我們在食物正在消化的過程中，不停運動，身體會分配更多血液給肌肉系統，相對地削弱了消化系統的血液供應和運作，較容易引致消化不良的腹痛感，疼痛部位一般集中在右上腹，這種腹痛感在食物成功被消化後，便會得以紓緩。而闌尾炎引起的腹痛卻具有轉移性，先出現肚臍周圍的疼痛感，繼而轉移到右下腹，而闌尾炎的腹痛不會自行緩解。如果出現這種疼痛感，大家要盡早求醫，避免發炎的情況惡化。
