神經系統在接受訊息時所產生的反應，大致可分為兩種：第一種是大腦意識反應，第二種是神經反射。大腦意識反應是由大腦辨識及判斷後下達的指令。這些反應一般可以通過反覆練習，而變得較迅速與熟練，例如彈琴和球類運動等。至於甚麼是神經反射呢？讓哈樂向大家介紹一下吧！
神經反射是人體各個感官受到刺激後，不經大腦意識控制所產生的反應。訊息會經感覺神經傳送至脊髓或腦幹，然後直接發出指令，例如：當雙手觸碰到熱燙的東西，熱燙的訊息會由感覺神經傳遞到脊髓。脊髓接收到熱燙的訊息後，便會通過運動神經，控制手臂肌肉收縮並將手縮開。這種不是經大腦意識所控制的反應，就是神經反射。同樣情況，如果「燙」的感覺先傳到脊髓再傳到大腦，再由大腦指令把手縮回來，手可能已經被燙傷。因此，神經反射通常用以應付緊急狀況，避免身體受到嚴重的傷害，是人體的一種保護機制。
如果想測試自己的神經反射功能是否正常，可以試一試以下的活動：坐在椅子上，膝關節微彎，小腿下垂，然後輕敲一下自己膝蓋骨下方，小腿應立即往前踢。其實這是反射動作的典型例子，名為膝躍反射。膝蓋骨被輕敲的訊息通過感覺神經傳送至脊髓，脊髓直接指令運動神經，引起肌肉收縮。如小腿有立即往前踢，便代表神經的功能正常。
哈樂提提大家，神經系統的構造複雜，我們要小心保護它，以免發生意外，影響身體各部分的正常運作。
關於生活教育活動計劃（LEAP）
「生活教育活動計劃」於一九九四年在香港成立，是一所非牟利的註冊慈善機構，旨在為青少年──包括中、小學及特殊學校學生──提供正面而有系統的健康及藥物教育課程，讓他們明白藥物包括煙草、酒精和毒品對身體的影響，從而協助他們預防濫用藥物，幫助青少年建立健康、積極的生活模式，讓他們成為具自信及能貢獻社會的人。LEAP的服務遍及全港，每年為超過十萬名學生提供服務。
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