大家有沒有想過為甚麼嘴巴裏要有口水？其實口水有很多功用，就讓哈樂為大家介紹一下吧！

口水在醫學上稱為「唾液」，人體每天約分泌一千至一千五百毫升的唾液，相等於約四至六包二百五十毫升的紙包飲品。唾液中超過百分之九十九是水分，其餘的則是酵素、澱粉酶、蛋白質、溶菌酶、礦物質和細菌化合物。

口水的功用有很多，以下是其中五大功用：
一、品嚐食物
溶解食物中含有味道的物質，帶出食物的味道；

二、幫助消化
口水的水分可濕潤食物，幫助吞嚥，口水中的澱粉酶亦可將澱粉分解為麥芽糖，有助身體吸收營養；

三、清潔和保護口腔
幫助清潔口腔中的食物殘渣，沖淡並中和口腔內的有害物質。此外，唾液中的溶菌酶具有殺滅細菌和病毒的作用；

四、具稀釋作用
當酸或苦等刺激性東西進入口腔，口水的分泌會增加，從而把它稀釋，方便吞嚥；

五、止血
口水可促進血液凝固，口內損傷或拔牙後引起出血時，口水也有助止血。

口水對我們十分重要，口水分泌不足會影響我們的健康，使口腔失去保護，容易導致蛀牙與牙周病，甚至會引起口腔內黴菌感染，出現爛牙和口臭等情況。因此，哈樂提提大家可以多吃水果和每天飲用六至八杯水，有助口腔分泌充足的口水。

關於生活教育活動計劃（LEAP）
「生活教育活動計劃」於一九九四年在香港成立，是一所非牟利的註冊慈善機構，旨在為青少年──包括中、小學及特殊學校學生──提供正面而有系統的健康及藥物教育課程，讓他們明白藥物包括煙草、酒精和毒品對身體的影響，從而協助他們預防濫用藥物，幫助青少年建立健康、積極的生活模式，讓他們成為具自信及能貢獻社會的人。LEAP的服務遍及全港，每年為超過十萬名學生提供服務。
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