寒流襲港時,大家都會穿上保暖衣物、將自己裹得緊緊的,覺得這樣會比較保暖。但為甚麼有時會覺得不夠保暖之餘,反而越穿越冷呢?
人之所以會感到寒冷,是由於人體進行散熱,衣服是用來防止人體熱量散失的隔熱材料,而不同材質的衣服保暖性能也不同,因此衣服穿得越厚不一定就越暖。穿厚衣服雖然會增加保暖層,在一定程度上提供保暖效果,但衣服的保暖效果不僅取決於厚度,還取決於衣物的材料和層次。一些材料例如羊毛、羽絨及合成纖維材料都可以持久地保持溫度;而穿著多層衣物亦可以提供良好的保暖效果,因為每一層衣物之間都可以形成空氣層,增加絕熱效果。此外,衣服穿得過多其實會令人的皮膚血管因熱量過大而擴張,導致散熱增加,對外界溫度的適應能力相對降低。
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想冬天穿得輕便之餘又能保暖,可採用多層的穿著方式,例如在內層穿上薄而保暖的熱能內衣,再於外層加上一件羽絨外套,若具防風功能更佳;另外,選擇衣物時應重點讓體溫散失最多的地方如頭、手、頸和腳保持溫暖,戴上帽子、手套、頸巾及穿厚襪子都是這些部位的保暖方法之一。學會這些方法,冬天就可以穿得好看又保暖啦!