早前廣東一名四歲男童飯後在床上不停地跳，其後感到肚痛甚至休克，送院後確診為急性腸栓塞，需要進行緊急手術才保住性命。幸好他及時就醫，否則情況會更加嚴重，可能會有後遺症，甚至導致多重器官功能衰竭。他的主診醫生指，飯後進行劇烈運動會對消化系統造成負擔，更可能構成生命危險。
飯後除了不能立即做劇烈運動，專家亦建議不要立即散步，因為會令血液無法集中進行消化工作，較理想是等十五至三十分鐘才散步。飯後亦應該等待最少兩小時才吃水果，以免在消化道內與其他食物結合釋出有害物質。另外，飯後喝濃茶和平躺也不利消化，因此應該控制濃茶分量，而休息時應保持上身傾斜，例如靠在床頭的靠背上。
