英國華威大學（University of Warwick）訪問了超過2500名產後女性，以及接近2200名產後男性，並進行了一項研究，發現夫婦生育頭一胎出生後的3個月，都會出現睡眠不足的情況，媽媽每晚平均少睡1小時，爸爸則是15分鐘，情況持續最長可達6年。
參與研究的Sakari Lemola博士指出，女性缺眠的情況，往往會比男性嚴重，反映出主要照顧嬰兒的多為母親。若以最長6年計算，母親所失去的睡眠時間足足有1460小時，亦即60天，比一般上班族一年的假期更多！不過有趣的是，打從第二胎開始，媽媽的睡眠質素，很快便會回復至生產前的水平，表示新手爸媽睡眠不足的情況最為嚴重。
Sakari Lemola博士最後提到，孩子難免會生病，或半夜發惡夢等，家長的壓力和擔憂，都會影響睡眠的質素，不過隨着孩子的成長，父母或可睡得好一點！
