在正向心理學中，成就感不僅來自優秀的學業表現。當孩子看到自己能夠掌握一門學科或技能並取得進步時，他們會感到滿足和自豪；也會在完成某個目標後產生自我認同和肯定個人價值。成就感被廣泛認同為促進兒童學習的重要因素，家長應如何為孩子提升成就感，增強他們學習的信心和動機？
成就感是栽培學習動機的養份
其實成就感源於我們大腦的獎勵系統。當我們為訂立的目標努力、得到進展及取得成果時，大腦會釋放多巴胺，讓我們感到快樂和滿足。此外，當我們受到讚賞或獲得獎勵時，也會啟動這個機制，令我們期待甚至渴求再次體驗相同的經驗。換句話說，當孩子從學習中獲得成功的經驗時，便會激勵他們進一步學習，也會提升他們完成目標的信心和自我效能感，讓他們持續追求學習上的進步和突破，這正是我們最希望孩子能培養出對事物的興趣和熱情。擁有成就感的孩子，往往較少感到焦慮和自卑，整體精神健康更為良好。相反，缺乏成就感的孩子會較為怠惰、缺乏恆心和毅力，容易放棄目標。
如何為孩子創造成就感
如能為孩子創造一個支持和鼓勵性的學習環境，除了有助他們建立自信心，也能激發他們的學習動機。家長可以幫助孩子訂立目標，並鼓勵他們一步步努力實踐。當孩子表現有進步，或達到階段性的目標時，家長應肯定、嘉許和讚賞孩子，或予以實質獎勵，讓他們知道父母重視和認可自己努力的成果。此外，在孩子為目標努力時，家長應避免干涉或過分指導，讓孩子有空間去思考和探索；在孩子完成目標時，家長應予以肯定和認同，避免挑剔和批評，這樣他們從中獲得的成就感便會加倍。
許多家長往往只關注孩子的分數，忽視了他們在學習過程中能力是否有所提升，或建立起某種興趣和熱情。當孩子無法滿足家長對成績的要求，便可能對學習失去動力和興趣。所以，家長不應只以分數或名次來衝量孩子是否達成目標，孩子為目標努力推進的每一步，都值得被鼓勵和看見。
在學習以外，家長也可把握日常生活中的細節，如行山時成功爬上長長的樓梯、學會切水果、學會綁鞋帶等，讓孩子從小事積累成就感。家長也可透過有挑戰性的小遊戲，例如砌拼圖、學習一個跳繩花式或表演一個小魔術等，從中培養孩子挑戰自我的精神，所創造出的成就感可增強孩子不畏難的精神。每次在孩子完成目標時，父母可藉機向孩子表達他們有能力做到更多事情。別看輕一句鼓勵說話的威力，它可以成為孩子自信和學習動力的泉源！
