疫情持續，在過去的一個學年，孩子可以真正上學的時間不多，不少家長們心情焦急也焦慮，擔心假若孩子不趁暑假好好追落後，到九月升學時就會百上加斤。以往暑假的安排可能做到運動興趣與休假並重，今年就實行以學術課為基礎，令運動和休假變得可有可無。孩子捱到放假時才驚覺期待已久的暑假變成了無盡的課堂，朝九晚五無休止，還有大量作業要寫，這樣不單為孩子帶來巨大壓力，到九月真正開學時，更會出現倦怠的情緒，不能以最好的狀態迎接新學年。家長催谷不成，反而摧殘了孩子的學習精神，剝削了他們應有的休憩機會，結果適得其反，讓孩子失去活力。
平衡七大元素好好規劃暑假
不是說暑假就要謝絕一切學術班，只是家長在安排暑期課程時，宜以平衡為重點，要注意平衡孩子在運動、閱讀、創造、觀察、交際、生活及持續學習的興趣七大元素，協助他們在暑假全面提升自我。
一、 運動：適量的運動可以保持孩子的活力及精力，還可以提升專注力、耐力及受挫力。疫情之下保有強健體魄，來得比任何事情都重要，所以運動是暑假的必修科。
二、 閱讀：閱讀的興趣要靠每日點滴積累建立，家長可以每周抽時間帶子女去圖書館，在既定的時間內一同盡情享受閱讀的樂趣，讓他們自由選擇自己喜愛的書籍。
三、 創造：創造力量對於孩子的人生非常重要，不論是藝術抑或科學，都有很多可以讓孩子動腦筋和動手做的創意趣味。尋找可以發掘孩子創意的STEM和藝術課程，為孩子開啟創造力的寶庫吧。
四、 觀察：觀察力並不能在刻板的學術課之中養成，多帶孩子到郊外接觸大自然，觀察自然中的萬事萬物，讓他們發問和思考，提升好奇心和觀察力。
五、 交際：疫情下孩子最受影響的能力，並非學習，而是交際。暑假既然能外出走動，就應該透過小組式的群體學習，慢慢協助孩子重建交際能力。當然這一點要在安全情況下進行，防疫的意識和準備不能鬆懈。
六、 生活：生活上很多小任務都值得孩子去嘗試，例如幫手做家務，能讓孩子從生活中習得責任感、自信和自理能力，從中得到成功感，也讓他們感受擔當家中重要成員那種「被需要」的重要性。
七、 持續學習的興趣：太多刻板的學習，會漸漸讓孩子失去持續學習的動力和興趣。上述七大元素如能取得平衡，可以讓孩子保持持續學習的主動性和好奇心，九月面對升學也能開懷開朗，迎接新階段。
