自疫情爆發後，不少上班族都開始在家工作，加上學生停課，街上人流明顯減少，因此每到假日，大家都轉移到郊外活動，務求呼吸一下清新空氣。不過近日各行山徑一到假日都十分擠擁，更有不少市民也乘機除下口罩，有見及此，養和醫院副院長周肇平醫生，在養和醫院的Youtube頻道分享影片，提醒市民，行山遠足也要做好防疫措施。
1. 選擇較闊路面
選擇距離超過1米的路徑，兩邊來回人流之間可保持1米距離。
2. 選擇較平坦路段
路徑太斜會容易令人氣喘，因而增加飛沫傳播風險。最理想是一些靠近水塘的路徑，這些路段一般是柏油路，路面較寬闊和平坦。
3. 選擇人流較少的時段上山
可選擇較早或較晚的時間。
4. 不忘戴口罩
到達目的地時就可以除下口罩，呼吸新鮮空氣，但搭交通工具前往目的地期間要佩戴口罩
5. 以動作代替說話
遇到其他登山客時，切勿熱情打招呼，最理想是方法是以動作或手勢表示。
6. 帶備濕紙巾和消毒液
行山時如有很多人迎面以來，可用紙巾掩蓋自己的口鼻，然後急步走過，再用消毒搓手液清潔雙手。行山後，記得妥善處理用過的紙巾。
