為響應十月份的照顧者月，太古地產愛心大使、香港基督教女青年會及香港復康會於10月25日至27日攜手合辦「陪您森呼吸——照顧者療癒之旅」展覽，在太古城中心設置大型3D立體森林場景藝術裝置、可以聆聽照顧者故事的話筒裝置以及免費呼吸伸展活動和手工工作坊，為照顧者打氣之餘，也促進大眾對照顧者的理解和關懷。
這次的展覽以森林療癒及放鬆五感為主題，現場設有本地插畫師黃俊飛先生以3D錯視藝術手法製作的3D立體森林場景藝術裝置。幽靜的森林場景為商場增添綠意盎然的感覺，也非常適合打卡拍照。此外，會場內設置四部話筒裝置，公眾可以聆聽由藝人陳錦鴻及太太杜雯惠聲音導航的照顧者故事，瞭解他們的真實故事以及面對的困難，增加對照顧者的同理心。聆聽完更可獲得誠品書店港幣$30現金券乙張。
呼吸練習活動及工作坊 助照顧者放鬆身心
為幫助照顧者們放鬆身心，在為期三天的展覽裏，市民可以免費報名參與呼吸練習和伸展運動班。社福機構Bring in Change的專業教練將帶領參加者練習呼吸和進行伸展運動，紓緩繁忙生活和照顧患者的壓力。現場也有多個免費療癒身心的工作坊，包括「心情瓶靜製作」及 「空氣草療創作」，透過製作療癒的手工作品放鬆心情，更可將精緻的作品帶回家，裝飾家裏。
照顧者陳太寄語照顧者勿自我封閉 多向外界尋求支援
照顧者陳太照顧患有認知障礙症、糖尿病、高血壓等長期病的丈夫已二十多年，她坦言照顧者的需要很容易被忽略，但現時社會有很多社區中心和機構，能為照顧者及病患提供適當的支援。陳太經常帶同丈夫參與不同的活動，例如靜觀、大笑瑜伽，讓自己保持積極正面的心態，她呼籲照顧者們不要封閉自己：「多點出外走動或是到公園散步，曬曬太陽做做運動，也會對身心健康有幫助。」
活動現場亦有香港基督教女青年會及香港復康會的專業社工，為一眾照顧者們提供即場諮詢，也會為有需要的人配對合適的社區服務，幫助照顧者連繫社區資源。
「陪您森呼吸－照顧者療癒之旅」展覽活動詳情：
日期：2024年10月25至27日
時間：中午12時至晚上7時
地點：太古城中心地下（近誠品生活太古店）
費用：全免
