兒童蛀牙越來越普遍，雖然孩子會換牙，但蛀牙不但引致痛楚，情況嚴重更有機會影響日後恆齒的生長，兒童蛀牙實在不容忽視。預防勝於治療，請引導孩子善用正確的刷牙方法及其他預防蛀牙的小秘訣，從小培養護齒好習慣。
幼齒蛀牙沒關係？
根據香港大學牙醫學院二零一九年的調查報告，全港五歲或以下的幼童患有蛀牙的比例高達百分之五十五。孩子的幼齒雖然會隨着成長自然脫落，但不代表我們可以輕視幼齒的健康──嚴重的蛀牙有機會侵入牙髓，形成牙瘡，引致強烈痛楚，令孩子食慾不振，影響營養吸收。此外，過早失去乳齒有機會影響恆齒的生長和排列，增加孩子長大後需要接受矯齒的機會。蛀牙由口腔的細菌引起，牙齒表面的細菌會利用食物中的糖分製作酸素，侵害牙齒。可想而知，要預防兒童患上蛀牙，必須做好潔齒工作，同時調整飲食頻率，減少細菌產生酸素的機會。
認識正確刷牙方法
孩子應該在每天早上起床及晚上睡前刷牙，徹底清除牙齒表面的牙菌膜，預防蛀牙。刷牙時，將牙刷斜放在牙齦邊緣，來回移動牙刷，從上、下排牙齒的外側刷到內側，注意刷內側面的時候，要把牙刷直立放置，施力時從牙齦刷向牙冠，最後刷牙齒的咀嚼面。除了掌握刷牙技巧，也要善用牙線和牙膏，徹底清潔牙縫內的牙菌膜。
幫助孩子愛上刷牙
要幫助孩子愛上刷牙，家長可以從挑選牙刷着手。讓孩子挑選顏色鮮艷或造型有趣的牙刷，加上由於孩子的口腔空間較小，可選用一些刷頭較小的牙刷。對於不願刷牙的孩子，父母可以將刷牙轉化為遊戲，播放為時約兩分鐘的音樂，鼓勵小朋友輕鬆跟着音樂節奏來回清潔每一顆牙齒，也可以定時檢查孩子的刷牙姿勢和表現，給予蓋章或貼紙等小獎勵，提高孩子的潔齒動力。
控制進食次數
經常頻密進食，又沒有及時潔齒，容易積聚牙菌膜，引致蛀牙。雖然口水可以中和酸素，阻止牙齒受到侵害，但是整個中和過程需時較久，如果吃喝次數太過頻密，口水便難以發揮中和作用，蛀牙的機會就越大。建議小朋友盡量每天只進食三餐正餐，多飲水促進口水形成，減少蛀牙的機率。最後，定期檢查牙齒也非常重要，若發現蛀牙可以及早接受有效治療，即時避免問題惡化。牙齒是陪伴我們一生的好夥伴，鼓勵孩子培養護齒好習慣，讓他們掛着自信笑容，快樂動力。
