「一個擁抱勝過千言萬語」，這句俗語充分表達出肢體語言的重要性。家長與子女相處時，或許都曾經歷過溝通無效的情況，箇中的原因很有可能是忽略了親子間肢體語言的運用。
甚麼是親子肢體語言？
親子肢體語言是指家長和孩子之間透過身體動作、表情、姿勢和觸碰等方式所進行的非語言溝通，例如家長主動給予擁抱、握手或拍肩等動作，可以表達出關愛和支持；而善用眼神交流和微笑等面部表情，亦能幫助孩子理解和回應父母所表達的情感，有助提升親子間的親密度。並非每個人都能暢所欲言地以話語表達心中所想，若對方因語氣或態度令人有所誤解，引致不必要的爭吵，此時肢體語言便大派用場。一個有效的肢體語言可幫助化解負面情緒，比起滔滔不絕地講道理來得更為有效。
親子肢體語言對孩子的重要性
透過肢體互動，親子間可以建立更深層次的情感聯繫和信任關係，同時幫助孩子建立情感認知及同理心。很多時候孩子都會把父母當成模仿對象，父母的一舉一動都會影響他們的思想，因此當他們從父母的一個擁抱或安撫感受到正向情感，自然就會產生「原來這個動作會使人感到安心」的認知，從中學會理解他人的情感，並以同樣舉動向親密的人表達愛意，促進情感表達。此外，正處於成長期的孩子內心特別敏感，喜歡尋求他人的認同，建立自我價值，因此適當的肢體語言能助他們增強自信心，每個肯定的動作對他們而言都是偌大的鼓舞。
有效的親子肢體語言
親子間溝通的目的，除了希望傳遞心中所想及瞭解對方外，更重要是建立和諧關係，增進雙方感情。家長可嘗試對孩子使用以下的肢體語言：一、當與孩子們對話時，可盡量與孩子面對面作眼神交流，身體向前微傾及保持微笑，從中表達出關注、理解和尊重。二、與年紀尚幼的孩子相處時，可稍微蹲下身子到孩子的高度，讓孩子更有安全感。三、孩子經歷不愉快時，請別急於說教，嘗試先給予一個擁抱或摸摸頭以示安慰，鼓勵孩子表達不安。四、身體力行地回饋孩子的訴求，例如去一個他們想去的地方、做有趣的活動等，讓孩子感到被受重視。熟知如何運用各種肢體動作後，還要注意控制好語氣的表達，有時語
速太快或音調太高，都會令孩子產生壓迫感。
