香港的父母大多是雙職父母，因為工作忙碌，很多中產家庭都會聘用外傭照顧子女，孩子給服侍慣了，因而不懂得照顧自己。然而，父母們有沒有想過，他們的學業未如理想是因為時間管理出現了問題？如果打算送他們往外地讀書，他們會否連洗衣機也不會用？
自理能力是需要父母親子訓練的，絕不能假手於人。以下與讀者分享訓練子女自理能力需要掌握的3個技巧：
#1 善用親子時間
專家指出，父母覺得自己成長過程中理當懂得的，也要留意孩子是否會做，輕至上落樓梯與綁鞋帶，重至洗衣做飯，不懂的便要按孩子的年紀引導他們。父母可以跟孩子說，爸爸媽媽想考考你會不會自己疊被子等等，誘發他們的學習興趣。親子時間是訓練孩子的大好機會，周末、假期時家長不妨與孩子一同做飯、打掃，就當是玩遊戲一般，孩子通常都願意嘗試，甚至有家長會把外傭放假的星期日變成「訓練營」，與孩子一起做家務，也十分奏效。
#2 切忌過分偏重學業
雖然忙碌是事實，但更深層次的問題是父母看中的是甚麼。偏重學業而忽略其他方面的發展，是香港家長的通病，相對而言，西方的家長比較重視孩子的全人發展。很多香港家長下班回家，第一件事便是跟進孩子的習作，其次是瞭解他們課外活動的進度，沒有在意培養他們的生活技能；為了確保孩子有足夠時間應付學業和課外活動，完全不要求他們做家務。久而久之，子女便會錯過訓練自理能力的最佳時機。
#3 給予孩子嘗試和犯錯的空間
要讓孩子真正學會自立，家長還要容許他們嘗試和犯錯，無傷大雅的錯能幫助孩子成長。譬如說，孩子覺得穿校褸不好看，天冷了，家長要提點他們，但如果他們還是堅持，也不用勉強，他們覺得冷的話，下回便會自願穿上。即使他們因而冷病，也不能說「抵你死」這類奚落的話，心平氣和跟他們討論便可。
家長常常希望為孩子鋪一條平坦大道，但當孩子長大一點，很多事情家長也不能替他們處理，能夠自行解決問題的孩子，他日才能於社會上獨當一面。
鳴謝：香港浸會大學新聞系教授李月蓮博士。
