相信每位家長都知道接觸大自然是一件好事，即使在城市生活的港媽港爸，日常較少接觸大自然，都明白接觸大自然可以訓練孩子的創造力、抗逆力、身體素質、手眼協調、平衡力和大小肌肉發展等。但怎樣才算是體驗大自然？如像旅遊觀光或「打卡式」地到此一遊，算不算得上是體驗自然呢？體驗自然必須要跟大自然有互動，當中有兩個要點，首先要有較長時間和足夠的空間留在大自然中，不要來去匆匆；第二是要與大自然互動，透過遊戲和各式活動，一步步讓小朋友與大自然連結。
家長如果想帶孩子接觸大自然有兩個方法：最簡單就是參加由專業自然教育工作者籌辦、有質素的自然體驗活動，既可確保安全，又能有效接觸大自然。家長宜慎選這種自然體驗活動，有些缺乏經驗的機構或導師，可能基於過度安全考量及不想冒險，太熱太曬或偶有驟雨都立即取消行程，令孩子覺得多種天氣之下都不適合去大自然；體驗又可能設有諸多限制，例如不可以奔跑、不可觸摸植物；不可在山澗洗手洗面等，這種心態反而有害，也不能讓小朋友盡情接觸大自然。第二種方法需時較長亦沒那麼簡單，卻是效果最好的──由父母先作出改變，再帶動孩子愛上大自然，這亦是我近年舉辦很多家長教育的原因。家長要認識自然教育其實既不艱難也不用花太多時間，三天的課程已可帶來很大改變，可以省下參加活動的費用，也讓孩子一生受用。我的做法是帶父母們去大自然爬樹、玩水和探險，做很多他們小時候沒做過的事情，令他們找回童年的喜悅。這份喜悅可以直接影響孩子，讓父母知道要給予孩子怎樣的體驗，並瞭解這些體驗對孩子個人成長的重要性。若家長希望孩子得到大自然的滋潤和好處，便需要先改變自己，才能真正讓小朋友接觸大自然。
莫皓光│自然脈絡創辦人、自然教育工作者，外號野人，以實踐和推廣簡樸生活為己任，成立社企推廣綠色環保自然生活。
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