「吃飽後別跑跑跳跳，會有盲腸炎的！」是很多媽媽都說過的一番話！我們知道後大都會在飯後乖乖地休息，避免進行劇烈運動而引發盲腸炎。其實，盲腸炎與飯後運動是沒有直接關係的。
我們進食後，食物先會進入於胃部，待胃部把食物消化後，再由小腸負責吸收養分，途經盲腸，最後進入大腸。我們體內彎彎曲曲的小腸約長四至五米，而盲腸又位於小腸的末端，食物是不可能在這麼短的時間之內到達盲腸的，故飯後跑跳會引發盲腸炎事實上並無根據。
人們常說的盲腸炎，正確名稱是急性闌尾炎。但別誤會，闌尾和盲腸是兩個不同的器官，闌尾位於盲腸的後內方，闌尾的一端是盲腸，另一端則沒有出口。由於結構上的閉塞，相對便較易受有害細菌感染，導致發炎。盲腸炎病發時，患者的腹部右下方會感到劇痛，應立即到醫院進行手術，把闌尾割除。若延誤了病情，很可能會誘發更嚴重的腹膜炎。
盲腸炎不會傳染，也不是遺傳病，那到底盲腸炎的成因是甚麼？答案是……不知道！盲腸炎的成因至今未明。加拿大卡爾加里大學的腸胃科專家曾發表研究報告，發現當空氣污染特別嚴重時，也會有特別多人盲腸炎病發。這項報告只是很初步的觀察，仍需更多研究去支持。
雖然飯後運動不會引起盲腸炎，但當我們吃飽後，胃部、小腸等消化器官都需要大量血液去把食物消化。所以我們用膳後還是好好休息為佳，消化不良同樣不好受呢！
