克服恐懼的魔法
即使是成人都會有感到害怕的事物，更何況是小朋友呢？我們會因為感到害怕而對自己失去信心，產生各種負面情緒。其實害怕是一件正常不過的事情，無論成人和小朋友都應該學會面對害怕情緒。故事中，小男孩第一次上游泳班，他事前非常期待和興奮，不過到達游泳池後卻開始感到害怕，最後他難過地回家，不肯告訴父母不想游泳的真正原因。後來，奶奶知道小男孩害怕游泳便安慰他，告訴他害怕是正常的事，根本沒甚麼大不了，又與他分享了一個「魔法小秘訣」，教他尋找腦海中快樂的回憶，並專注地想着它，希望能幫助他克服恐懼。孩子感到害怕時，也可以學習這個小秘訣，嘗試冷靜，並喚起腦海中美好的回憶，把它轉化成克服恐懼的力量。
《我說我不想，是因為我會怕》
作者：尼亞爾．布雷斯林
繪者：希娜．鄧普斯
出版社：大穎文化
理智應對憤怒
家長教育子女時，難免會有被小朋友惹怒的時候。除了要求孩子「聽話」和改正錯誤，家長亦應該重新檢視自己，學會掌控自己的情緒。這本書提供實用的練習，列出多個孩子惹怒家長的導火線行為，然後與讀者一起找出解決方法。作者亦教家長處理情緒的步驟，從關注自己開始，一步一步到擺脫不安情緒，讓家長學習如何冷靜面對憤怒情緒，並作出適當的回應，重新與子女建立良好的關係。家長學會正確地控制情緒，便能與子女展開更有效的溝通。在平靜快樂的氛圍下冷靜理智地教導孩子，孩子亦會更願意接受和聆聽父母的意見。
《媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係》
作者：珍琳．米克、珊德拉．提墨．葉特
出版社：大好書屋
