近日氣溫下降，不少人都會用暖包保暖，不過你又知不知道暖包要貼在哪裏才有最佳的保暖效果呢？
很多人一到冬天就會經常手腳冰冷，用暖包當然可以有助保暖，不過也要用得正確。最近，日本電視節目《ZIP!》就請來研究身體冰冷的專家山口勝利，教大家把暖包貼在對的地方。
針對腳尖冰冷
如果想改善腳尖冰冷，山口勝利建議把暖包貼在腳踝上，因為較粗的血管大多集中於腳踝的內側，把暖包貼腳踝就能有效令腳部變暖。
針對指尖冰冷
很多人感到手部冰冷，就會一直把暖包拿在手上。山口勝利就指，應該把暖包貼在脖子後方，便有效將溫暖的血液送往指尖。
提高全身溫度
山口勝利指由於身體中的血液大多集中在大腦與肚子附近的內臟，因此把暖包貼在肚子能有效溫暖最大量的血液。溫暖的血液流經身體各處，便會令全身都溫暖起來。
圖片來源：電視節目《ZIP!》截圖
