暑假是親子旅遊的旺季，不少新手父母或初次帶子女出國的爸媽，難免會擔心旅程中出
現各種差池錯漏，破壞一家人去旅行的大好心情。我們綜合了一些外遊貼士，冀助家長
減少憂慮，輕鬆出行！
飛機上的止哭良方
帶幼童出遊，其中一樣家長最害怕發生的，是孩子在飛機上不能自控大聲哭鬧成為眾矢之的。孩子在飛機上哭鬧有三個較常見的可能性，一是環境陌生，二是氣壓帶來的不適，三是旅行前一晚太興奮沒睡好，上機後「無電」渴睡便開始扭計。家長應隨身帶備令孩子感到安心的貼身物品，例如每晚必須抱着入睡的小被子或毛公仔，紓緩他們在陌生環境中的焦慮；也可以帶幾顆小糖果，在飛機快要起飛前讓孩子咀嚼進食，有助減輕氣壓帶來的不適感。
孩子如果因渴睡扭計，責罵或喝令他們停止其實無補於事，家長不妨帶備一些全新的書本或玩具分散孩子的注意力。筆者就試過帶兩至三本掌心大的趣味立體書，每頁打開都有立體的動物或得意場景，除了利用圖畫吸引孩子的注意力，更可以藉此引伸出自創故事、繪畫動物，甚至摺紙等玩意，一物多用。當然不少家長都同意，最有效令孩子坐定定的還是卡通片。未必每個航班都設有電視及影音娛樂系統，家長帶備已下載好卡通的平板電腦時，可以額外帶備一個能裝下平板的密實袋，配上夾子或掛鉤等掛在椅背，即可在機上自製私人影院。
有備無患食得安心
大人出遊都有機會水土不服，何況是孩子？出行前最好讓家庭醫生為孩子開一些平安藥物，有備無患。在異國品嚐美食時，應考量孩子接納新食材的能力，假如子女腸胃較敏感或免疫力較低，便應小吃怡情。未經煮熟的食物如生魚片、魚卵或醃蟹等，有機會含有微生物或寄生蟲，不適宜讓兒童進食。假如父母擔心當地餐廳缺乏適合兒童的食物選擇，可自備一些即食粥包，或利用保溫壺自製簡單食物，確保孩子在旅途上可以食得安心。
玩得太盡行程勢必早盡
不少父母都精於旅遊玩樂，對景點的玩法瞭如指掌，與此同時，卻有可能引發出「玩得太盡」的問題。出遊為了不浪費一分一秒，把行程排得密密麻麻，特別是跑主題公園時，不單玩足十二小時，更以玩到最多遊戲為目標，孩子精力再多，也會疲於奔命。筆者見過不少孩子玩到發燒，累垮了身體，甚至影響翌日的行程。因此父母要提醒自己，景點玩不完，開心玩樂也要適可而止。假如真的想一次體驗多些遊戲，便安排兩天玩主題公園，盡量以輕鬆為親子遊的準則。
