許多家長都知道讓孩子作選擇是必要的，也是好的訓練，當孩子覺得成年人尊重他的主意，可以助他建立自尊。但我旁觀家長處理這個「抉擇訓練」時，往往未能掌握重點，一般最大毛病就是「假民主」——表面上讓孩子作主，但當孩子作出選擇後，往往因其選擇跟父母的心水有異，便被加以否定。孩子小時候常見的就在選食物、玩具、電視節目及興趣班等項目上。
「你想吃甚麼？」
「薄餅！」
「我提議不吃薄餅了，不如吃意粉。」然後就點了意粉。
那一開始你說：「我們吃意粉。」就好了，或者選意粉及乾炒牛河給他，他肯在兩者之中選一項，你就切記要尊重他的選擇。給孩子的選擇下框架也有很多好處，首先是示範何謂合適的選擇，例如孩子想自選外出時穿的外套，你可以因應氣候及場合等因素，拿出合適的外套給他挑選；其次就是避免在他作了極不明智的抉擇時，你要拒絕他，在他失望時，你甚麼充分的理由都起不了作用；更大的好處是避免不必要的衝突。
家長切勿「假民主」
孩子長大後，學業選科、就業選行、婚姻選偶等要作選擇時，如果家長繼續「假民主」，不但常令孩子失望，還養成他以後不再在你面前作出選擇，或放棄自己的想法，只努力迎合你的意思，甚或為了「氣一氣」父母，作出他認為你最不想的選擇，那是可悲的「雙輸」局面！
看選擇瞭解孩子
讓孩子在日常生活中作出選擇，有助他們認識外面的世界、明白自己的喜好，以至建立個人風格：他選的小食、玩的遊戲、看的圖書、甚至選玩伴，都可讓旁邊的人瞭解這位小朋友。家長不妨放手給他自由選擇，千萬不要為選擇設對錯，只可「訪問」一下他選擇的原則：「你為甚麼選這個玩具？」「別的小朋友都有，我也想有一個？」「這個價錢最貴！」（家長可要反省一下你們是否習慣把最貴與最好的畫上等號？）「這個玩意很有趣，我會玩得很開心！」你也可以在平日示範解釋自己的選擇：這件衣服質料好，穿上很舒適；這作者的書我看過幾本，都很出色……我在菜市場作的選擇肯定深受家母這方面的解釋影響，也是終身受用的。
學選擇 也學捨棄
有些家長為了種種原因，不用孩子選擇，因為選擇要取捨，可能家長不忍孩子要「捨」，就「全部都要」，「反正我們花得起！」他們沒想過這個做法其實在剝奪孩子認識自己喜好，錯過學習建立選擇原則的機會。到了人生有些一定要選擇的關口：唸大專要選科、就業要選行、婚嫁要擇偶之時，就會茫然不知所措了！要選適合自己的學科、行業和配偶時，不單要「知彼」，更要「知己」，能客觀評價自己的能力，明白自己重視的價值，才可以選取真正適合的學科、發揮所長的職業，和愛護欣賞自己的配偶啊！
文：劉余寶堃太平紳士（臨床心理學家）
