穎聰成績優異，一直冠絕全級，但去年期考被班中的勁敵超越，首次屈居第二。雖然在人前表現與平常無異，但穎聰的內心其實沮喪抑鬱。暑假期間他甚少外出，整天埋首苦讀，為來年的公開試作好準備。表面上的正面積極，掩飾不了內心的不安，父母均察覺穎聰不對勁，等待機會跟他詳談。父子均喜愛足球，在一次看球賽後，穎聰終於敞開心扉，吐露自己感到迷惘不安。自從小時候不太用功讀書已能取得好成績後，穎聰開始注重成績和名次，更用心上課和温習，小四後年年考到全級第一名，並獲得很多獎項和學校推薦參加校際比賽的機會，更順利升讀心儀的著名中學。穎聰成為眾人眼中的模範生，令他很自豪，但伴隨而來的是無休止的壓力。
成為了學校精英，又會想成為全港之冠，沒完沒了。每次考第一，只會帶來短暫的快樂，很快便會擔心能否保持，感覺所有同學都在不停地從後追趕，令他不能鬆懈。父親細心聆聽，漸漸明白穎聰的心情，表示自己在成長路上也曾有過相似的經歷，可跟他同行面對，並建議他閱讀有關心靈健康的書籍。自此在温習以外，穎聰多了跟同學做運動，並開始閱讀父親介紹的書籍。他發現自己一直忽略了心靈的成長，過往只在尋求別人的認同，忙於迎合外界的要求，沒時間聆聽自己的心聲、思考自己的人生，因而無法自我肯定。穎聰適時跟父母分享閱讀的反思和感受，互相交流學習，探討人生目標、夢想，及個人與天地萬物與有限的生命等關係，漸漸對成敗有了新的體會。也許，每個人探索心靈的經歷各有不同，而這次「失敗」的經歷，奇妙地促進了穎聰的心靈成長。健康的心靈，比豐富的知識和能力更重要，讓我們可樂觀地接受生命的無常、高低起落，在每一個當下活出真我。互勉。
林永和醫生 │擁有澳洲皇家全科醫學學院院士、香港家庭醫學學院院士、美國婚姻及家庭治療協會臨床院士、香港大學內外全科醫學士及社會科學碩士（婚姻及家庭治療）等學位，並為香港中文大學醫學院、香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系和家庭醫學及基層醫療學系榮譽臨床助理教授。
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