雖然社會印象普遍覺得全職照顧孩子可使母子關係更緊密，不過家長與子女建立情感的關鍵其實在於相處時間的「質」，而非「量」。當然，這並不代表家長無須投放時間在孩子身上，而是相比每天二十四小時全天候看顧孩子，更重要的反而是家長能否適當地正面回應孩子情感上的需要。
1. 瞭解子女的性情，滿足他們的情感需要
由孩子四個月開始，他們的情感需要越來越關鍵，因此家長可以把握工餘時間與孩子互動及遊玩，避免把工作帶回家中，專心營造優質的親子相處時光；到了孩子年紀稍長，可以每天抽空傾聽孩子分享當天發生的趣事。另外，孩子的個性各異，有些孩子或會喜歡聆聽多於說話，也有些孩子偏好在自己的空間內靜靜玩耍，家長應該首先瞭解孩子性情，再滿足其需要。成年人的正面回應不但可以為孩子產生安全感，建立彼此的情感連繫，這份安心感覺更可以幫助孩子日後發展社交能力。
2. 與孩子的其他照料者統一教養方針
若有交託他人照顧孩子的習慣，必須與照料者保持良好和清晰的溝通。有些在職母親之所以覺得孩子交託別人照料後變得難以管教，是因為她們事前未有與照料者統一教養方針。與其發現孩子養成壞習慣之後再跟照料者檢討，甚至鬧不快，不如一開始就溝通清楚，以免苦心經營的紀律或品德培育變得事倍功半。另一方面，在職母親亦應與家人開心見誠表達內心所想，畢竟凡事坦言總比暗自抱怨甚至產生誤解要好得多。
3. 先照顧好自己的情感需要，才能為子女付出更多
最後，母親們亦要好好聆聽自己內心的真正意願，如果在職母親明明渴望留在家中親自照料孩子，又或者全職母親其實不願放棄事業，這些違背自己心意的決定對於母親自己及其家庭也未必是好事。為人母親是一份終生工作，大家不妨每周為自己預留最少一小時的「假期」，保持社交圈子往來，令生活不僅是繃緊地充斥着家庭及事業的職責。不論在職還是全職，每位母親都在其家庭扮演着無可取代的角色，根本無須與他人比較，以為自己付出不夠而自責，只需要時刻記得盡己所能滿足家人需要，便是孩子最好的母親了。
鳴謝︰心理治療師張貝芝女士。
