世界衞生組織宣布，維持三年多的新冠疫情「國際公共衞生緊急事件」正式結束，標誌着人類與病毒的鬥爭取得了階段性的勝利。我們走到今天，作出了許多適應和犧牲，該是時候作出反省，從而汲取教訓，做個更好的自己。回顧疫情歲月，感慨良多，以下是我的一些體會和心聲。
一、世事無常，抓住今天：雖然不少專家曾估計二零零三年沙士瘟疫過後必會再出現疫症大流行，但誰會想到是如此大規模的全球新冠疫症？香港經歷反覆的疫情，從物資短缺、全民戴口罩、圍封強檢、公院淪陷、疫苗通行證到復常和通關等，每個段落和轉折都難以預料。既然明天如此莫測，我們便不應過分擔憂，腳踏實地，活在當下。二、不要灰心，堅守崗位：截至今天，香港的累計新冠死亡人數已達一萬三千多，期間我曾經因為各種局限、障礙與不協調、認識的人患病離世而失落灰心。努力付出，不一定就會看到我們預期的結果，但我們要振作，化悲憤為力量，做好本分；只要動機正確，便要堅持不懈，時候到了，便可能會有轉機和收成。三、接納差異，保持謙卑：新冠病毒非常狡猾，善於分化人心。感染病毒後，病情可輕可重，令人對其觀感存有很大差異，於是，我們對防疫、接種疫苗、感染後的處理、檢測或呈報與否，及對長新冠的見解均不一致。希望大家不要被病毒迷惑，求同存異，以謙卑和包容的心修補關係。四、注重健康，愛護地球：疫情期間，無論曾否受感染，許多市民的身心健康都轉壞了。
但願大家珍惜健康，正視問題，向你相熟的醫生作諮詢。特區政府提出「一人一家庭醫生」的制度，可望更貼心而全面地協助市民改善健康，將來遇上新的疫症，大家也會回應得更好。人類可走出疫情，該心存感恩，今後更要排除萬難，團結起來保護環境及自然生態，讓我們的下一代可以在美麗的地球上健康快樂地成長！
林永和醫生 │擁有澳洲皇家全科醫學學院院士、香港家庭醫學學院院士、美國婚姻及家庭治療協會臨床院士、香港大學內外全科醫學士及社會科學碩士（婚姻及家庭治療）等學位，並為香港中文大學醫學院、香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系和家庭醫學及基層醫療學系榮譽臨床助理教授。
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